Kijktip: Dieet op maat (deel 2)
Vanavond werd deel 2 van de documentaire Dieet op Maat uitgezonden (Focus, NPO 2, via onderstaande link terug te zien tot 18 oktober).
http://www.npogezond.nl/tv-uitzending/VPWON_1246674/Dieet-op-maat-2
In deze 3-delige documentaire wordt gekeken of een dieet op maat wellicht effectiever is dan andere diëten. Met dieet op maat wordt in dit geval bedoeld, dat het dieet is afgestemd op de biologische en psychologische kenmerken van mensen. In dit experiment zijn 75 te zware vrijwilligers op een dieet gezet, welke volgens deskundigen het beste bij hen past. Lees hier meer.
In dit tweede deel waren de deelnemers weer thuis, waar zij net als anders weer geconfronteerd werden met de verleidingen van alledag. De adviezen die aan de verschillende groepen werden gegeven wijken niet af van hetgeen ik mijn cliënten adviseer, maar het was interessant om de wetenschap daar achter te zien. Zo is in deze uitzending te zien wat er in de hersenen gebeurt bij emotioneel eten. Maar ook welke lichamelijke factoren het voor sommige mensen moeilijk maken om verleidingen te weerstaan en dat mensen door bijvoorbeeld vermoeidheid verkeerde voedselkeuzes maken. Heel interessant.
Tot nu toe gaat het ze goed af. Ze zijn gemiddeld 4% van hun totale lichaamsgewicht verloren. Ik kijk uit naar deel 3 dat volgende week wordt uitgezonden en ben dan vooral benieuwd welke begeleiding wordt geboden om terugval te voorkomen. Want afvallen is één ding, het gewicht eraf houden een tweede.. En het gaat uiteindelijk natuurlijk om de gezondheidswinst op de lange termijn.
Hierbij dus meteen een kijktip voor de volgende week: Focus, dieet op maat – deel 3, wordt op 18 oktober 2015 uitgezonden om 19.15 uur.
Gerelateerde nieuwsberichten kunt u via onderstaande links bekijken:
Kijktip dieet op maat – deel 1
Kijktip dieet op maat – deel 2
Voor een persoonlijk dieet- of voedingsadvies bent u van harte welkom in mijn diëtistenpraktijk in Hoorn, Enkhuizen, Grootebroek, Wieringerwerf of Middenmeer. Als het u niet lukt om naar de praktijk toe te komen, dan is een huisbezoek in de regio’s West-Friesland en Wieringermeer ook mogelijk.